四季饮茶不同

茶是一种优良的天然保健饮料，老少皆宜。该药物具有清上、化积、利尿通便的功能。但要达到理想的效果，最好根据四季的气候变化和人体生理代谢的适应性来合理饮茶。四季中，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶比较合适。这是因为茶具有寒热、温凉口感不同的功能。按照四季的时间顺序，选茶饮用会事半功倍。随着春天冰雪融化，春天回归，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒适的时候。这个时候喝花茶，可以帮助驱散冬天积累的寒气。同时，浓郁的茶香还能促进人体阳气的增长，使人神清气爽，头脑清醒，通畅无阻，从而有效消除春困，提高工作效率。

夏天骄阳似火，暑热如蒸，大汗淋漓，消耗大量体液。这个时候，绿茶就是最好的茶了。因为绿茶味苦性寒，能解暑降火燥热，止渴生津，味甘，富含氨基酸、维生素和矿物质。所以夏天喝绿茶不仅有消暑的作用，还有增加营养的作用，一举两得。

秋季大气干燥干燥，常使人口干燥，唇裂。这个时候适合喝绿茶。茶的青味介于红与绿之间，不冷不热。经常喝茶可以润肤益肺、生津润喉，可以有效地消除体内的余热，恢复津液，使人体的生理活动更好地适应外界自然环境的变化。

冬天气温骤降，地面冻冷，寒邪袭人。中医认为，寒冬时，一切生物都是封闭的，人的生理活动处于抑制状态。保持健康的方法是御寒保暖。所以冬天喝茶以红茶为上品。红茶性味甘温，富含蛋白质，能补益身体，滋阴壮阳，生热暖腹，增强身体对寒冷的抵抗力。此外，冬季人的食欲增强，吃油腻的食物增多，喝红茶还可以去除油腻，刺激食欲，有助于保持健康。