杞子泡菊花茶什么功效,枸杞和菊花泡茶喝有什么好处

各位朋友，大家好！今天我要和大家探讨的是枸杞与菊花泡茶的功效与好处。这两种食材在中医药中都有独特的地位，结合在一起，不仅味道清香，而且对健康大有裨益。我将详细介绍它们的功效，以及如何正确地搭配使用。

一、枸杞生姜菊花茶：肝肾同调，目明胃和

我们来看看枸杞、生姜和菊花能否一起泡茶。答案是肯定的。枸杞子是肝肾不足者的良药，生姜具有温胃止吐的功效，而菊花则能清肝明目。三者结合，对于肝肾不足、两目昏花，以及消化不良等症状都有很好的调理作用。经常饮用此茶，有助于整体健康。

二、枸杞菊花茶：清肝明目，降脂降压

枸杞子和菊花泡水而成的枸杞菊花茶，是一种常见的中药茶饮。它不仅能有效清肝明目，还能祛肝火，缓解眼部不适。对于高血压和高血脂患者来说，经常饮用此茶，对控制病情大有帮助。

三、菊花枸杞决明子茶：全方位保护视力，润肠通便

菊花、枸杞和决明子搭配泡茶，对眼睛和视力有很好的保护作用。菊花具有散风清热、平肝明目的功效；枸杞能补肾益精，滋阴补血；决明子则能清肝明目、润肠通便。这种茶饮不仅对眼睛有益，还能清热润肠，排出体内垃圾。

四、胖大海的搭配：利咽开音，润肠通便

胖大海可以与金银花、菊花、麦冬、枸杞、柠檬等中草药搭配泡茶。它具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效，适用于肺热声哑、咽喉疼痛、咳嗽、燥热便秘、头痛目赤等疾病。

五、菊花配枸杞：清肝明目，抗衰老，降血压

菊花配枸杞泡茶，适合以下人群饮用：经常对着屏幕工作的人、肝火旺盛引起的烦躁易怒者、有抗衰老需求的人、高血压患者等。这种茶饮不仅能清肝明目，还能提高机体免疫功能，抑制病毒入侵，治疗慢性肝炎或肝硬化，具有美容养颜的功效。

六、枸杞菊花茶：用量适中，美容养颜

枸杞菊花茶不宜过量饮用，一般放四五颗枸杞即可。枸杞能清肝养眼，明目；菊花能清热解毒，尤其对上火的人有下火的功效。长期饮用，能提高皮肤吸收养分的能力，起到美容养颜的作用。

七、枸杞菊花茶：适用人群广泛，脾胃虚弱者需谨慎

枸杞和菊花可以一起泡水喝。枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效，菊花具有疏风、解热、解毒明目的作用。这种茶饮适用于经常使用手机、电脑等用眼过度引起的视力减弱、眼干等症状。但脾胃虚弱的人不适宜饮用。

枸杞与菊花泡茶是一种简单而有效的养生方式。通过合理搭配，我们可以享受到它们带来的诸多益处。希望这篇文章能对大家有所帮助。