喝胎菊还是贡菊？你不知道的喝菊花的正确姿势

喝菊花茶是一种古老的中药饮品，有许多功效，如清热解毒、消炎降压等。但是，很多人不知道该喝哪种菊花茶，也不知道该如何正确地喝菊花茶。本文将为您介绍喝胎菊和贡菊的区别以及正确的喝菊花茶的姿势。

1. 胎菊和贡菊的区别

胎菊和贡菊都是常见的菊花茶材料。胎菊是指未开放的菊花，也叫“菊花蕾”，因为它们的花苞还没有完全开放，所以呈现出淡绿色。而贡菊是指已经开放的菊花，呈现出黄色。两者的功效和作用都有所不同。

2. 喝菊花茶的正确姿势

（1）选用优质菊花选择质量好的菊花，没有杂质和异味。

（2）泡茶的温度将开水放在杯子里，等待一分钟左右，让水温降到80度左右，再倒入菊花。

（3）泡茶的时间泡茶的时间一般为3-5分钟，不要泡太久，以免影响口感。

（4）喝茶的时机在饭后半小时左右喝茶，不要空腹喝。

（5）适量饮用每天喝一杯菊花茶就可以了，不要过量。

总之，喝菊花茶有很多好处，但是要选择适合自己的菊花，以及掌握正确的泡茶姿势，才能达到的效果。希望本文对您有所帮助。